クラス内容

簡単なストレッチ体操＋以下のメニューを行います。

[オリジナルメソッド]

　四つの型≪印と円≫、カミヤシロの歩き、何種かのの歩行、丹田ムーブメント

[バレエ]

　プリエ・タンデュ・パッセ・ロンデジャン

[日舞、能]

　擦り足

[カラリパヤット]

　キック

[フリーダンス]

※[オリジナルメソッド]、[フリーダンス]は毎回行います。

　それ以外のコンテンツは日替わりとなります。

Tao Dance

Healing Dance

自由に踊る時間

※タオダンスの他、ボディチューニングバレエ、Meditation についての各種ワークショップ・個人レッスンも行っております。